დროის ეფექტური მართვა თვითგანვითარების მნიშვნელოვანი ასპექტია. ის გეხმარებათ მეტი მიაღწიოთ ნაკლებ დროში და სტრესის დონე შეამციროთ. აი, რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დროის მენეჯმენტის გაუმჯობესებაში:
1. დაადგინეთ პრიორიტეტები
- შეადგინეთ ყოველდღიური და ყოველკვირეული დავალებების სია
- დაალაგეთ დავალებები მნიშვნელობისა და გადაუდებლობის მიხედვით
- ფოკუსირდით მაღალი პრიორიტეტის დავალებებზე პირველ რიგში
2. გამოიყენეთ დროის მენეჯმენტის ტექნიკები
- სცადეთ პომოდოროს ტექნიკა: იმუშავეთ 25 წუთი, შემდეგ დაისვენეთ 5 წუთი
- გამოიყენეთ “ორი წუთის წესი”: თუ დავალება 2 წუთზე ნაკლებ დროს მოითხოვს, შეასრულეთ მაშინვე
- დაგეგმეთ თქვენი დღე “დროის ბლოკებად”
3. შეამცირეთ ხელისშემშლელი ფაქტორები
- გამორთეთ შეტყობინებები მუშაობისას
- შექმენით სამუშაო გარემო, რომელიც ხელს უწყობს კონცენტრაციას
- გამოიყენეთ აპლიკაციები, რომლებიც ბლოკავენ ხელისშემშლელ ვებსაიტებს
4. ისწავლეთ უარის თქმა
- არ აიღოთ ზედმეტი პასუხისმგებლობა
- ფოკუსირდით იმაზე, რაც მართლა მნიშვნელოვანია თქვენთვის
- აუხსენით სხვებს, რატომ ვერ ახერხებთ გარკვეული დავალებების შესრულებას
5. რეგულარულად გადახედეთ და შეაფასეთ
- ყოველი კვირის ბოლოს გადახედეთ თქვენს პროგრესს
- განსაზღვრეთ, რა მუშაობს და რა – არა
- შეცვალეთ თქვენი სტრატეგია საჭიროებისამებრ
დროის მენეჯმენტის გაუმჯობესება პრაქტიკას მოითხოვს. იყავით მომთმენი საკუთარი თავის მიმართ და გახსოვდეთ, რომ მცირე ცვლილებებმაც კი შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს თქვენს პროდუქტიულობასა და ცხოვრების ხარისხზე.
